沈黙が、私を支える。


by aoinote101

夏バテ…

夏は苦手な、べがです。こんにちは。

なんで苦手かというと、エアコンの効きすぎた部屋から、蒸し暑い屋外を行ったり来たりするだけでも、体が変になってくるし、ついつい冷たい物飲んじゃうし、若くもないくせに日焼け止めもせずでかけちゃうし、泳いじゃうもんだから、大変なことになる…
ダメダメのベガには辛い。冬もつらいけど、夏もつらい…ってか、ただ根性なしなだけですが…

んでもって、ちょっと、体調不良…今日はついにお医者さんに行ったくらいです。
先日から、目の下にクマできてるって指摘もあって…マッサージ!
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私の足の裏、初公開!フットバスに10分つけて暖めて、フットケアといって足の裏のカサカサや硬いところを削ってつるつるにしてもらいます。その後、フットリフレッシュ、足の裏から、ひざ下をオイルでマッサージしてもらいます。痛~いけど、気持ち良~い。
その後、ベッドにうつ伏せになって、肩・首・腕・背中・腰のリフレッシュ…寝ます…ホント。
静かに心地よい音楽の流れる個室。それだけでも寝るでしょ?
いやぁ…ゴッドハンドとはこのことですな。1時間半があっという間でした。

そして、大切なのは食事なのに、昨夜はポテチなど喰ってしまいました。
いかん…
そして、
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夏のご飯ってわけです。作りすぎだろw
喰えない…汗。
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by aoinote101 | 2006-07-14 19:54 | はらぺこ